Ingredients (2 people):
- 1 vidējs cukīni
- 15 ml ūdens (±1 ēd.k.)
- 250 g laša filejas
- 15 ml teriyaki mērces (±1 ēd.k.)
- 10 ml grauzdētu sezama sēkliņu (±2 tējk.)
- Pasniegšanai pēc izvēles
- Laima vai citrona daiviņa, čili vai nori pārslas
Preparation time: 10 min.
Cooking time: 2 min. 30 sec.
Difficulty: easy
Preparation:
Izmantojot rokas spirāļotāju, sagriež cukīni garās strēmelēs. Ievieto tās Micro Healthy Delight. Apslaka ar 15 ml / 1 ēd.k. ūdens.
Uzliek lasi uz sagatavotā cukīni. Apziež to ar teriyaki mērci un pārber ar sezama sēkliņām.
Uzliek vāku un gatavo mikroviļņu krāsnī 900 vatos 2 minūtes un 30 sekundes vai tik ilgi, līdz lasis izcepies līdz vēlamajai gatavības pakāpei. Pēc izvēles izspiež uz laša izvēlēto citrusaugli, apber ar čili vai nori pārslām.
Additional Note:
